En busca de la felicidad...

Links:

http://www.ted.com/talks/lang/eng/dan_gilbert_researches_happiness.html

http://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html

Si bien, los temas de cada uno de los videos, estan abordados dese ambitos muy diversos, ya que en el primero se habla de experiencias mediante la vía de las probabilidades, mientras que en el segundo, se habla desde el prisma de la reflexión, y meditación para entender y modificar el comportamiento humano, ambos consideran la fragilidad de nuestras decisiones, como el espacio que nos permite el cambio, y por ende nos permite la felicidad. Esto se refiere al hecho de que todo es relativo, todo el valor que le agregamos a las cosas puede ser distinto, puede ser modificado, dependiendo de la actitud o la disposición a la experiencia.

Pero aun siendo dependientes totalmente de nuestro futuro de acuerdo a nuestras decisiones, muchas veces no cumplimos el objetivo final de todo ser humano, que es el ser felices.
Podemos entender la felicidad como la sensacion de serenidad y realizacion segun se nos indica en el video, lo cual concuerda con una reflexion apuntada en el libro( si mal no recuerdo) "El túnel" de Ernesto Sábato, donde se habla de la felicidad no como un estado de júbilo permanente ya que el júbilo es sólo momentaneo(placer), sino que podria ser considerada como la calma permanente en nuestras vidas.
Y viendolo así, en realidad sería mucho más facil estar felices que si lo pensabamos como antes.
Aun así, muchas veces hacemos todo lo contrario a esto, en el intento de la felicidad, y nos preocupamos muy poco de analizar el camino para llegar a ser felices. Pensamos que la felicidad se obtiene por ejemplo, en tener dinero, lo cual si nos ponemos a pensar y analizar casos, no siempre hace la felicidad.

"El dinero no compra la felicidad"


Más de alguno de nosotros debe conocer la historia de alguien que siendo muy adinerado o  "exitoso" segun el entendimiento comun de éxito, no pueden disfrutar de todas sus riquezas, pues no son felices realmente... hay algo que falta en sus vidas, que vendría correspondiendo a la realización interior como ser humano. En cambio, se sabe de mucha gente, que sin tener dinero, o "exito", son perfectamente felices, y ahi nos preguntamos ¿Cómo?
Es porque la felicidad viene dada por nuestro interior, mas que por el exterior, por lo tanto, debemos saber que nos produce esa sensacion de serenidad y obrar en torno a ello, pues si bien toma trabajoentrenar nuestra mente para ello, no es algo que no se pueda lograr, pues finalmente eso determinará nuestra calidad de vida.

Un ejemplo demasiado cercano, es lo que me sucede con el trabajo que realizo en el programa CMS, Construyendo Mis Sueños.
Mi meta en la vida, más que tener dinero, obviamente es ser feliz, pero viniendo de ser una mejor persona, una persona que genere mayor valor a la sociedad. es por esto que decidí entrar a este programa, el cual, ayuda a microempresarios en posiciones de vulnerabilidad económica, y les ofrece capacitaciones para administrar sus negocios y sus dineros, con el objetivo de superar la linea de la pobreza, y/o optar a una mejor calidad de vida.
Aquí es cuando observo, que el hecho de trabajar en este programa, trae enormes satisfacciones y una gran cuota de felicidad, cada vez que se puede ser útil en el desarrollo de otra persona que quizas necesita muchisimo de lo que se le pueda entregar o aportar. Y basta decir que el programa funciona sin animos de lucro.

Con esto, puedo probar que la felicidad está mas en un estado del alma, o en el interior de cada uno, que en el exterior y las cosas materiales, y cada uno de nosotros, debemos conocernos, e identificar nuestras fuentes de felicidad mas profundas, y trabajar en tomar las decisiones que nos lleven a ello, pues esto determinará cuan felices somos...

Yo y el resto del mundo!

Generalmente cada acción en nuestro diaria vivir, lo hacemos en cmpañia de alguien mas...
¿Será porque seguimos un patrón de conducta? o ¿Tenemos miedo a estar solos?, o quizás ¿Necesitamos la compañia de alguien?

El otro día, cuando me enfrente a la situación de un almuerzo completamente a solas, para poder saber acerca de la experiencia de la "soledad", pude sentir una serie de cosas, las cuales narraré mientras narre la experiencia:

Todo comenzó con mi Práctica de Aprendizaje 3, la cual me pedía que aunque sea por única vez, realize una actividad a solas, la cual anteriormente estaba acostumbrada a realizar en compañia de otros. Es aquí cuando decidí almorzar en la U, pero sólo conmigo misma... nadie mas...

En primera instancia, la tendencia me llevó a sentir incomodidad, ya que en ese momento  no quería hacerlo, y me sentía obligada, a entrar al casino SOLA, hacer la fila intentando no unirme a ningún conocido, pedir el almuerzo, y comer SOLA, sentada en una mesa, aislada de toda clase de sociabilización... la verdad me sentia entre avergonzada e incomoda... y además un poco " Recha". Pero como la verdad no me importa en demasía las opiniones de ese tipo de personas, que a veces ni conosco, seguí en mi experiencia de soledad en medio de la sociedad, logrando sin problema derribar mi prejuicio primero. En ese primer momento sentí que en el fondo, actuaba de esa manera debido al patrón de conducta, en el cual todos fuimos criados.

Luego de un rato, si bien ya no tenía prejuicios acerca de mi situación, comenze a sentir la necesidad, y ojo con esto, la NECESIDAD de compañia, en la acción tan básica, como almorzar en la U, y aquí empezó a cambiar mi parecer o mi razón de sentir lo anterior.

Y es aquí, cuando me hacía sentido la primera parte del libro "El arte de amar" de Erich Fromm, en la cual se introduce el término SEPARATIVIDAD, el cual define el autor como una carcteristica propia de los seres humanos, la cual alude al hecho, de que lo único claro que tenemos en la vida, es que algún día vamos a morir, y asi como vinimos solos, también nos iremos de este mundo solos, y eso genera una gran angustia, o separatividad del resto de la sociedad.

Como respuesta a esto, o como posible solución, nace la necesidad humana de estar en compañía de otros, de sentir a alguien mas cerca tuyo(fisica o mentalmente), con el propósito de alivianar este peso o angustía de saber el abismo que existe entre uno y otro ser humano.

Y en el fondo fue cuando entendí, que actuamos en sociedad la mayoría del tiempo, por el hecho de querer tapar esa sensación no grata, y así, en apoyo unos con otros, hacemos nuestra vida mas llevadera, y nos sentimos acompañados, y por ende quizás más plenos y felices.


Esta actividad tan simple, pero tan significativa, me hizo comprender un poco más mi actuar y el de todos nosotros a diario, y me hizo saber lo importante que son las personas en nuestra vida, y porque vale la pena cultivar las relaciones humanas...